Massage
Idag kl 10.00 så ska jag fara och få halvkroppasmassage. Oj så skönt det kommer att bli. Kommer bara ligga och njuta. Jag behöver verklingen en massage. Jag e lite små stel på axlarna och ryggen.
Efter massagen ska jag fara och träna. Ska köra enbart kondis. Ska köra kondis minst 30min och högst 60min. Det kanske blir 60min. Då blir det 30min crosstrainer och 30min cykel.
Sen blir det att jobba mellan 15-19. Sen händer det inte så mycke mer idag.
Efter massagen ska jag fara och träna. Ska köra enbart kondis. Ska köra kondis minst 30min och högst 60min. Det kanske blir 60min. Då blir det 30min crosstrainer och 30min cykel.
Sen blir det att jobba mellan 15-19. Sen händer det inte så mycke mer idag.
Kommentarer
Postat av: Rebecca
oh va nice ^^,
Trackback
